L’equilibrio energetico interno viene mantenuto attraverso apporti dall’esterno: dall’aria (ossigeno), dall’alimentazione (proteine, zuccheri, grassi, vitamine, minerali). In particolare senza vitamine e minerali il nostro organismo non sarebbe in grado di realizzare gran parte delle reazioni che in esso si verificano.
Tra i minerali, il Ferro, il Magnesio e lo Zinco svolgono un ruolo di vitale importanza.

Ferro | Magnesio | Zinco